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Snack Casero

Snack Casero

  • Tiempo de preparación
    5 Minutos
  • Tiempo total
    5 Minutos
  • Porciónes
    15
  • Contenido Energético
    170

Ingredientes

  • 2 tazas de cereal Cheerios®
  • 2 tazas de cereal MultiGrain Cheerios®
  • 2 taza de nuggets de pretzels
  • 1/2 tazas de pasitas (uvas pasas) cubiertas de yogurt
  • 1 bolsa (7oz) de mezcla de frutas secas (deshidratada) con pasitas

Preparación

  1. Paso 1En un plato hondo mediano, mezcla todos los ingredientes.
  2. Paso 2Guárdalos en bolsas de plástico con cierre o en un contenedor bien cerrado.

Información de nutrición

15 porciones (de 1/2 taza cada una)

Calorías 170 (Calorías derivadas de la grasa 20); Grasa total 2.5g (Grasa saturada 1.5g, Grasas trans 0g); Colesterol 0mg; Sodio 180mg; Carbohidratos totales 36g (Fibra dietética 5g, Azúcares 17g); Proteína 2g

% Valor diario: Vitamina A 6%; Vitamina C 8%; Calcio 6%; Hierro 30%

Intercambios: 1 Almidón; 1 1/2 Otros carbohidratos

Selección de carbohidratos: 2.5

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