Snack Casero
Tiempo de preparación
5 Minutos
Tiempo total
5 Minutos
Porciónes
15
Contenido Energético
170
Ingredientes
- 2 tazas de cereal Cheerios®
- 2 tazas de cereal MultiGrain Cheerios®
- 2 taza de nuggets de pretzels
- 1/2 tazas de pasitas (uvas pasas) cubiertas de yogurt
- 1 bolsa (7oz) de mezcla de frutas secas (deshidratada) con pasitas
Productos Destacados
Preparación
- step 1En un plato hondo mediano, mezcla todos los ingredientes.
- step 2Guárdalos en bolsas de plástico con cierre o en un contenedor bien cerrado.
Información de nutrición
15 porciones (de 1/2 taza cada una)
Calorías 170 (Calorías derivadas de la grasa 20); Grasa total 2.5g (Grasa saturada 1.5g, Grasas trans 0g); Colesterol 0mg; Sodio 180mg; Carbohidratos totales 36g (Fibra dietética 5g, Azúcares 17g); Proteína 2g
% Valor diario: Vitamina A 6%; Vitamina C 8%; Calcio 6%; Hierro 30%
Intercambios: 1 Almidón; 1 1/2 Otros carbohidratos
Selección de carbohidratos: 2.5
