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Prueba usando popotes de plástico coloridos en lugar de palitos de madera para sostener estos bocados.

Bananas congeladas de Cheerios™ libres de gluten

Prueba usando popotes de plástico coloridos en lugar de palitos de madera para sostener estos bocados.

  • Tiempo de preparación
    10 Minutos
  • Tiempo total
    1 Hora 10 Minutos
  • Porciónes
    8
  • Contenido Energético
    120

Ingredientes

  • 4 bananas maduras y firmes
  • 8 palitos planos de madera con extremos redondeados
  • 1 a 2 contenedores (de 6 oz cada uno) de yogur (de cualquier sabor) Yoplait® Thick & Creamy
  • 3 tazas de cereal Cheerios™

Preparación

  1. Paso 1Cubre la bandeja de hornear con papel encerado. Pela las bananas; córtalas transversalmente en mitades. Inserta los palitos de madera en el borde cortado de cada banana.
  2. Paso 2Pasa las bananas por el yogur, luego por el cereal para cubrirlas. Colócalos en la bandeja para hornear. Congela hasta que estén firmes, aproximadamente 1 hora.
  3. Paso 3Envuelve cada banana en plástico adherente o aluminio. Guarda en el refrigerador.

Consejos

  • Prueba con diferentes sabores de yogur, como frambuesa, durazno o vainilla.
  • *Biggest Loser recomienda reemplazar el yogur saborizado con yogur natural sin azúcar o yogur natural con puré de bayas frescas.
  • Siempre lee las etiquetas para asegurarte de que cada ingrediente de la receta sea libre de gluten. Los productos y las fuentes de los ingredientes pueden cambiar.
  • Yoplait is a registered trademark of YOPLAIT MARQUES (France) used under license.

Información de nutrición

8 porciones

1 porción Calorías 120 (Calorías derivadas de la grasa 10); Grasa total 1g (Grasa saturada 0g, Grasas trans 0g); Colesterol 0mg; Sodio 90mg; Carbohidratos totales 26g (Fibra dietética 3g, Azúcares 11g); Proteína 3g

% Valor diario: Vitamina A 6%; Vitamina C 15%; Calcio 8%; Hierro 20%

Intercambios: 1/2 Almidón; 1 Otros carbohidratos

Selección de carbohidratos: 2

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