Snack Casero

Tiempo de preparación
5 minutos
Tiempo total
5 min
Porciones
15
Calorías
170

Ingredientes

  • 2 tazas de cereal Cheerios®
  • 2 tazas de cereal MultiGrain Cheerios®
  • 2 taza de nuggets de pretzels
  • 1/2 tazas de pasitas (uvas pasas) cubiertas de yogurt
  • 1 bolsa (7oz) de mezcla de frutas secas (deshidratada) con pasitas

Método

  1. Paso 1 En un plato hondo mediano, mezcla todos los ingredientes.
  2. Paso 2 Guárdalos en bolsas de plástico con cierre o en un contenedor bien cerrado.

Información de nutrición

15 porciones (de 1/2 taza cada una)

Calorías 170 (Calorías derivadas de la grasa 20); Grasa total 2.5g (Grasa saturada 1.5g, Grasas trans 0g); Colesterol 0mg; Sodio 180mg; Carbohidratos totales 36g (Fibra dietética 5g, Azúcares 17g); Proteína 2g

% Valor diario: Vitamina A 6%; Vitamina C 8%; Calcio 6%; Hierro 30%

Intercambios: 1 Almidón; 1 1/2 Otros carbohidratos

Selección de carbohidratos: 2.5