Cheerios en un recipiente en forma de corazón

Asuntos del corazón

Cuando comes Cheerios, haces algo bueno para tu corazón. Aquí está el porqué:

Una foto de cerca de un campo de avena

La avena de grano integral en los Cheerios contiene betaglucano

Qué es el betaglucano?

El betaglucano es una fibra soluble que se ha demostrado que ayuda a reducir el colesterol como parte de una dieta saludable para el corazón.

Como puede el betaglucano ayudar a reducir el colesterol?

Comer alimentos ricos en avena de grano integral hace que el betaglucano Ilegue a tu sistema digestivo
El betaglucano forma una gelatina que se adhiere a cierto colesterol y lo elimina del organismo
Reducir tu colesterol es sólo un paso para tener un corazón saludable
iEsta es tan sólo una de las maneras en que el betaglucano parece ayudar a reducir el colesterol!

Por qué el betaglucano debe estar presente en un estilo de vida saludable?

Los estudios demuestran que tres gramos diarios de fibra soluble proveniente de alimentos de avena de grano integral, como los Cheerios, en una dieta baja en grasas saturadas y colesterol, pueden reducir el riesgo de enfermendades cardiovasculares.

 

Una ilustración de Cheerios en un cuenco con un corazón

Los cereales Cheerios proporcionan un gramo de fibra soluble por porción.