Hearts Matter

Asuntos del corazón

Cuando comes Cheerios, le haces bien a tu corazón.

Esta es la razón:

La avena de grano integral en los
Cheerios contiene betaglucano.

Qué es el betaglucano?

El betaglucano es una fibra soluble que se ha demostrado que ayuda a reducir el colesterol como parte de una dieta saludable para el corazón.

Como puede el
betaglucano
ayudar a reducir
el colesterol?

box 1

Comer alimentos ricos en avena de grano integral hace que el betaglucano llegue a tu sistema digestivo

box 2

El betaglucano forma una gelatina que se adhiere a cierto colesterol y lo elimina del organismo

box 3

Reducir tu colesterol es sólo un paso para tener un corazón saludable

Por qué el betaglucano debe estar presente en un estilo de vida saludable?

Los estudios demuestran que tres gramos diarios de fibra soluble proveniente de alimentos de avena de grano integral, como los Cheerios, en una dieta baja en grasas saturadas y colesterol, pueden reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

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Los cereales Cheerios proporcionan un gramo de fibra soluble por porción.